ការធ្វើសមាធិចិត្ត (MM) អាចជាបច្ចេកទេស sedative ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ប្រតិបត្តិការដាំបង្គោលធ្មេញ ដែលធ្វើឡើងក្រោមការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងមូលដ្ឋាន។
ការវះកាត់ផ្សាំធ្មេញមានរយៈពេល 1-2 ម៉ោង។ អ្នកជំងឺស្ទើរតែតែងតែមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីដែលនាំឱ្យមានភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងបង្កើនសកម្មភាពអាណិតអាសូរ ដូចជាការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ ការឡើងសម្ពាធឈាម បែកញើស ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ជាដើម។
| តើសមាធិចិត្ត (MM) ជាអ្វី? សមាធិចិត្ត (MM) គឺជាការយកចិត្តទុកដាក់មិនវិនិច្ឆ័យចំពោះបទពិសោធន៍ក្នុងបច្ចុប្បន្នកាល។ ការអនុវត្ត MM ពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើបទពិសោធន៍បច្ចុប្បន្ននៃគំនិត អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍រាងកាយ។ បុគ្គលសង្កេតមើលដោយមិនពិចារណា កាលដែលក្រោកឡើង ហើយរលត់ទៅ។ សមាធិ សតិប្បដ្ឋាន គឺបដិបត្តិដើម្បីបាននូវសេចក្តីសុខដែលឋិតថេរ។ |
នៅក្នុងជំងឺផ្លូវចិត្ត និងស្ថានភាពដែលទាក់ទងនឹងស្ត្រេស សតិអារម្មណ៍ សមាធិ (MM) ត្រូវបានគេស្គាល់ថាបង្កើតផលមានអត្ថប្រយោជន៍ ប៉ុន្តែវាមិនច្បាស់ថាតើវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងអ្នកជំងឺដែរឬទេ ការថប់បារម្ភ នៅក្នុងបរិបទធ្មេញ។ ដូច្នេះហើយ នៅក្នុងការសាកល្បងព្យាបាលនាពេលថ្មីៗនេះ អ្នកស្រាវជ្រាវបានស៊ើបអង្កេតថាតើការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំងដែលមានការអាណិតអាសូរដែលបានជួបប្រទះក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការដាំបង្គោលធ្មេញអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយមិនមែនជាឱសថសាស្ត្រ ដោយប្រើការធ្វើសមាធិចិត្ត (MM)។ លទ្ធផលគឺមានការលើកទឹកចិត្ត វាបានបង្ហាញថា MM អាចជាបច្ចេកទេស sedative ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការវះកាត់ផ្សាំធ្មេញដែលធ្វើឡើងក្រោមការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងមូលដ្ឋាន។
ការសាកល្បងព្យាបាលដោយចៃដន្យ (RCT) មានក្រុមព្យាបាលពីរគឺក្រុម Mindfulness Group និង Conventional Group ។
អ្នកជំងឺក្នុងក្រុមពិសោធន៍ Mindfulness Group បានទទួលការហ្វឹកហ្វឺនសតិបញ្ញាពីគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងជំងឺប្រចាំកាយរយៈពេល 20 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ សម្រាប់រយៈពេល 3 ថ្ងៃមុនពេលវះកាត់ដាក់ធ្មេញតាមពិធីការដែលបានផ្តល់ឱ្យខាងក្រោម៖
| សម័យ 1 | អ្នកជំងឺអង្គុយលើកៅអី ហើយត្រូវបានណែនាំឱ្យបិទភ្នែក និងសម្រាក និងផ្តោតលើលំហូរនៃដង្ហើម។ ប្រសិនបើការគិតចៃដន្យកើតឡើង អ្នកជំងឺត្រូវបានប្រាប់ឱ្យកត់សម្គាល់ដោយអសកម្ម និងទទួលស្គាល់គំនិតនោះ ហើយឱ្យ "វា" ទៅដោយសាមញ្ញ ដោយនាំយកការយកចិត្តទុកដាក់ត្រឡប់ទៅអារម្មណ៍នៃដង្ហើមវិញ។ 7 នាទីចុងក្រោយនៃថ្ងៃទី 1 ត្រូវបានធ្វើឡើងដោយស្ងៀមស្ងាត់ ដូច្នេះអ្នកចូលរួមអាចអនុវត្តសមាធិសតិប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ |
| សម័យ 2 | អ្នកជំងឺត្រូវបានណែនាំឱ្យផ្តោតលើ "ដង្ហើមពេញ" (អារម្មណ៍នៅក្នុងរន្ធច្រមុះនិងពោះ) ។ 7 នាទីចុងក្រោយនៃវគ្គ 2 ត្រូវបានប្រារព្ធឡើងដោយស្ងៀមស្ងាត់។ |
| សម័យ 3 | វាគឺជាវគ្គបន្ថែមនៃវគ្គទី 1 និងទី 2។ ជាការត្រួតពិនិត្យឧបាយកល ប្រធានបទនីមួយៗត្រូវបានសួរថា "ប្រសិនបើពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងធ្វើសមាធិពិតប្រាកដ" បន្ទាប់ពីវគ្គសមាធិនីមួយៗ។ |
ក្រុមត្រួតពិនិត្យធម្មតាមិនបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលណាមួយក្នុងសមាធិសតិ។
ប៉ារ៉ាម៉ែត្រផ្លូវចិត្ត សរីរវិទ្យា និងជីវគីមីត្រូវបានពិនិត្យតាមរយៈលក្ខណៈរដ្ឋ ការថប់បារម្ភ សារពើភ័ណ្ឌ (STAI-S), សន្ទស្សន៍ទ្វេវិស័យ (BIS), កម្រិត cortisol (CL), ស៊ីស្តូលិក (SBP) និងសម្ពាធឈាម diastolic (DBP), អត្រាបេះដូង (HR) និងតិត្ថិភាព (SpO)2) ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ។
HR, SBP, DBP, SpO2, BIS Score និង CLs ត្រូវបានប្រៀបធៀបនៅកម្រិតមូលដ្ឋាន ភ្លាមៗមុនពេលវះកាត់ កំឡុងពេលវះកាត់ និងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការវះកាត់រវាងក្រុមសិក្សា និងការគ្រប់គ្រង។
ក្រុមសិក្សាដែលរួមមានអ្នកជំងឺដែលបានទទួលការហ្វឹកហ្វឺនសតិបញ្ញាបានបង្ហាញពីការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃពិន្ទុ BIS (ដែលជាសូចនាករនៃការយល់ដឹង អ្នកជំងឺដែលភ្ញាក់ដឹងខ្លួនមានពិន្ទុ BIS ពី 90 ទៅ 100 តម្លៃតិចជាង 40 តំណាងឱ្យស្ថានភាព hypnotic) ។ ធនធានមនុស្ស SBP និង DBP ត្រូវបានថយចុះ និង SPO2 ត្រូវបានកើនឡើង ដូច្នេះប៉ារ៉ាម៉ែត្រ hemodynamic ត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។ កម្រិត Cortisol (CL) ត្រូវបានស្លាប់ខណៈពេលដែលប៉ារ៉ាម៉ែត្រផ្លូវចិត្តពិន្ទុ STAI-S មានភាពប្រសើរឡើង។
លទ្ធផលនៃការសិក្សារបស់ RCT បង្ហាញថាការហ្វឹកហាត់សមាធិរយៈពេល 20 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល 3 ថ្ងៃមុនពេលនីតិវិធីកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ ការថប់បារម្ភ អ្នកជំងឺអំឡុងពេលវះកាត់ដាក់ធ្មេញ។ នេះបង្ហាញថាការធ្វើសមាធិដោយសតិអារម្មណ៍ (MM) អាចជាយុទ្ធសាស្ត្រដែលអាចទុកចិត្តបានសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និង ការថប់បារម្ភ របស់អ្នកជំងឺអំឡុងពេលប្រតិបត្តិការដាំបង្គោលធ្មេញ។
***
ឯកសារយោង:
- Turer, OU, Ozcan, M., Alkaya, B. et al ។ ឥទ្ធិពលនៃសមាធិចិត្តលើធ្មេញ ការថប់បារម្ភ កំឡុងពេលវះកាត់ផ្សាំ៖ ការសាកល្បងព្យាបាលដោយចៃដន្យ។ Sci Rep 13, 21686 (2023) ។ https://doi.org/10.1038/s41598-023-49092-3
- CilinicalTrial.gov ។ ឥទ្ធិពលនៃសមាធិក្នុងចិត្ត អំឡុងពេលវះកាត់ដាក់ធ្មេញ ClinicalTrials.gov ID NCT05748223 ។ មាននៅ https://clinicaltrials.gov/study/NCT05748223
***
